Just Relax!

Unsere Tipps gegen Stress

Bei all den Vorbereitungen für eine gelungene Hochzeitsfeier solltest du nie vergessen: Es geht um deien Tag und deine Entscheidung, Ihr zukünftiges Leben gemeinsam verbringen zu wollen. Gönne dir zwischendurch immer wieder eine kleine Auszeit von den Vorbereitungen. Das hilft, den Kopf freizubekommen und schärft den Blick für das Wesentliche.

"Den Kopf leeren"

Wenn du zwischendurch den Eindruck haben solltest, die Organisation und Vorbereitungen wachsen dir buchstäblich über den Kopf, dann ist es Zeit, eine kleine, bewusste Pause einzulegen. Setze dich an einem Tisch, nehme ein großes Blatt Papier und einen Stift und schreibe alles auf, was dich beschäftigt und worüber du grübelst. Leeren deinen Kopf aus!

Ordne die Dinge, die du notiert hast, nach Rubriken und vergebe Prioritäten, in welcher Reihenfolge du diese zu erledigen hast. So kannst du sicher sein, nichts zu vergessen und alles in deinem Zeitplan zu schaffen. Anschließend lege den Zettel für diesen Tag beiseite und gönne dir eine Verschnaufpause.

Sich zwischendurch etwas gönnen

Gehe mit deinen Freundinnen oder Freunden in ein nettes Restaurant oder ein Bier trinken. Besuche eine Ausstellung oder schaue dir einen Film im Kino an. Oder wie wäre es mit einem entspannenden Spaziergang? Mache einfach zwischendurch etwas anderes als planen und organisieren. Und in dieser Zeit denke und spreche nicht über deine Hochzeitsvorbereitungen!

Einfach mal raus!

Der kleine Kurztrip am Wochenende
Wenn du es einrichten kannst, gönne dir ein Wochenende zu zweit in einer anderen Umgebung. Du brauchst dazu nicht eine Reise zu buchen. Meist reicht es aus, einfach einmal zwei Tage aus dem Alltagstrott herauszukommen. Und zu weit entfernt sollte das Reiseziel auch nicht liegen, damit die Anreise nicht in Stress ausartet. Buche zum Beispiel ein Zimmer in einem Wellnesshotel, vielleicht eine Stunde von deinem Wohnort entfernt. So könnt ihr euch zusammen verwöhnen lassen, zwischendurch spazieren gehen und gemeinsam ein paar ruhige Stunden genießen.

Aber auch in deinem Zuhause kannst du für Entspannung in den Stressigen Tagen sorgen mit unseren Entspannungstipps!

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